ゾーンダイエットで食べてもスリムな体作り

ゾーンダイエット　レシピ

ゾーンダイエットは、アメリカの生化学者であるバリー・シアーズ博士が考案したダイエット法ですが、料理のレシピを炭水化物４・たんぱく質３・脂質３の割合で作れば、普段の手料理でもゾーンダイエットが実践できます。ブログなどでレシピが紹介されていますので、試して見る手もありますが、レシピ作りが難しいとお考えの方には、白金にあるレストラン『Restaurant Zone』でお食事したり、通販でシアーズゾーンのカロリーコントロールバーなどを試されたりと様々な方法があります。

ゾーンダイエット　牛角

ゾーンダイエットが、牛角から人気のダイエット理論を取り入れた「牛角×ZONE DIET SET MENU」が登場★ゾーンダイエットで、焼肉食べてもダイエット♪だなんて、信じられないレシピが首都圏を中心に展開する焼肉チェーン店の牛角にあることをご存知でしょうか。先日、そのダイエット法の生みの親であるバリー・シアーズが来日。新メニュー「ゾーンダイエット」のＰＲのため会見した際のゲストに、このダイエット法を試した経験がある女優の石川亜沙美さんが出産後初めて公の場に同席され、妊娠中に11キロも激太りしたという石川さんが、出産前と変わらぬスレンダーボディーを披露した姿が印象的でした。そして、「育児をしながら自然な形で元の体重に戻せました」とゾーンダイエットを試したコメントには、説得力がありましたね。百聞は一食？先ずは、牛角のゾーンダイエットメニューを試されて、黄金比率のレシピをぜひ味わってみるこをお勧めいたします。

ゾーンダイエット　メニュー

ゾーンダイエットメニューを宣伝する牛角（レインズインターナショナル）の招きでシアーズ博士が来日した際、「我慢せず、バランスの良い食事がホルモンのバランスを保つ」とＰＲ。ゾーンダイエットの趣旨である、「バランス良く食事をする」と言う点で、栄養バランスを重視し、美容にも効果的なヘルシーメニューとして女性に人気が出てきたのにも納得が行きます。牛角で提供しているゾーンダイエット新メニューは、「ZONEヘルシーバランスセット」3000円、「ZONE美肌セット」2500円ですが、日本でもその理論と方法が翻訳され『食事革命4･3･3ダイエット』と言う名前で出版されていますので、ゾーンダイエットメニュー作りの参考に試されては如何でしょう。女優の石川亜沙美さんは、「自己流にアレンジして、ダイエットに取り組んだ」コメントしているように、余り型に縛られず無理のないメニュー作りに取り組むことが、続けるコツかもしれません。

ゾーンダイエットは、牛角やシアーズゾーンのカロリーコントロールバーで試せます